
二十四節(jié)氣之小寒 小寒 小寒時處二三九/天寒地凍北風(fēng)吼 小寒節(jié)氣特點(diǎn):二十四節(jié)氣中的地23個節(jié)氣,時間點(diǎn)在每年公歷1月5日-7日之間,小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。中國農(nóng)歷是根據(jù)月相的變化周期,每一次月相朔望變化為一月,參考太陽回歸年為一年的長度,并且通過設(shè)置二十四節(jié)氣以及閏月以使平均歷年與回歸年相適應(yīng)。農(nóng)歷中的二十四節(jié)氣,是根據(jù)地球在黃道上的不同位置來確定的,反映的是季節(jié)的變化,是我國在農(nóng)耕社會時期重要的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)指導(dǎo)策略,同時也是日常生活中預(yù)知?dú)夂蚶渑暄┑闹匾罁?jù) 一候雁北鄉(xiāng):候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時陽氣已動,所以大雁開始向北遷移; 二候鵲始巢:此時北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽氣而開始筑巢; 三候雉始鴝:“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。 小寒 三 候 生活上,進(jìn)入小寒年味漸濃,人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花,趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等,陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。 飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。老南京一般會煮菜飯吃,廣東也有早上吃糯米飯的傳統(tǒng)。 小寒 習(xí) 俗 在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動,如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂趣。 從飲食養(yǎng)生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體,但也應(yīng)當(dāng)注意不要因過食肥甘厚味、辛辣之品而長出痤瘡。 小寒 養(yǎng) 生 小寒料峭 一番春意換年芳 在這個寒冷的時節(jié)里 因?yàn)橛心愕年P(guān)注 而變得溫暖 文字來源-普菲斯-劉研/郭欣(禁止轉(zhuǎn)載) 圖片來源:普菲斯(禁止轉(zhuǎn)載)


















關(guān)注普菲斯
普菲斯手機(jī)網(wǎng)站