識雜糧，講節(jié)約

高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、

補氣清胃。高粱對小孩消化不良、

大人脾胃氣虛現(xiàn)象有顯著的治療功效，

對體質有著非常好的作用。

小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。

小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收，

色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，

是很好的安眠健胃食品。

高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、

補氣清胃。高粱對小孩消化不良、

大人脾胃氣虛現(xiàn)象有顯著的治療功效，

對體質有著非常好的作用。

綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、

利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，

綠豆粉因其含有大量蛋白質、

B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、

淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。

蕎麥能益氣力、開胃寬腸、清熱解毒。

蕎麥在醫(yī)學臨床上被使用于防治高血壓、

腦中風、動脈硬化、腎炎等疾病。

其中所含大亞油酸，可降低膽固醇與體內血脂。

芡實能補脾益腎、收斂止瀉、鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜、

緩和腹瀉、神經痛、風濕骨痛和膝關節(jié)痛等癥狀。

芡實也能健脾胃、補脾生血，

使人耳聰目明，美化肌膚，防老抗衰。

大豆含植物性蛋白質，有“植物肉”的美稱。

人體如果缺少蛋白質，會出現(xiàn)免疫力下降、

容易疲勞的癥狀。吃黃豆補蛋白，

可避免吃肉膽固醇升高的問題。

玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動，

腸炎、腸癌等。能束縛及阻礙過量的葡萄糖的吸收，

起到抑制飯后血糖升高的作用；

纖維素還可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，

預防和改善冠心病、肥胖、膽結石癥的發(fā)生。

紅豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、

維生素B1、維生素B2、皂苷等營養(yǎng)成分。其營養(yǎng)功效：

性平，味甘、酸，能利濕消腫（水腫，腳氣，黃疸，

瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。

具有良好的降血壓、降血脂、

調節(jié)血糖、預防結石、健美減肥的作用。

節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種品質，

節(jié)約更是一種責任，

讓節(jié)約成為一種主流的社會風氣，

成為生活的常態(tài)。

普菲斯全體員工提倡：節(jié)約糧食，從你我做起。